Jag vet inte hur det är med dig, men jag känner att det ibland är svårt att ge mig tid att sakta ner. Jag kan behöva påminna mig om att gå långsammare.

Att stänga av TV: n och läsa en bok, eller skapa eller meditera. Många av oss är så påverkade av energierna i vårt snabba samhälle att vi nästan glömmer att göra det vi vet får oss att må bra.

Det är därför vi måste göra ett medvetet beslut att stanna upp. Att sakta ner.

Jag stänger alltid av mitt internet på min telefon senast klockan 21.00. Jag säger inte att det är för alla, eller på något sätt bättre än något annat sätt. Men jag vet att det fungerar för mig.

Det hjälper mig att slappna av och veta att jag inte blir störd på natten. Och det jag inte heller så att jag missar något viktigt!

Vi måste själva bestämma hur vi vill leva.

Vi måste bestämma om vi vill hoppa av det virvlande snabba sättet att leva som pågår omkring oss.

Jag säger inte att vi alla måste bo i skogen. Jag älskar mitt liv, 5 minuters promenad från tunnelbanan, 20 minuter till centrala Stockholm!

Men jag kan skapa och hitta frid och stillhet där jag är. Vissa dagar är lättare än andra…

Men det blir lättare när det blir vana.
En ritual.
Och en ritual skapas inte på en dag.

Men det första steget att fatta ett beslut är ett man kan ta idag.

Min onlinekurs ”Väck elementen i dig” är ett bra sätt att hjälpa dig att göra just det: starta en ritual. En vana.

Jag ville skapa en kurs som var uppbyggd på det sätt som jag först började när jag som 20-åring nyfiket började vandra denna väg. Jag visste att jag var tvungen att verkligen lära känna elementen luft, eld, vatten och jord så att jag kunde hitta tillbaka till Moder Jord och till Gudinnan.

Den här kursen hjälper dig att sakta ner och landa på Moder Jord och i naturen omkring dig genom att fokusera på ett av elementen i taget.

Det är en resa som är värd att ta.
Det är en bra väg mot ett mer naturligt, cykliskt liv.

.Det är ett sätt tillbaka till ett mer medvetet närvarande sätt att leva.

Vilken väg vill du gå?